Hallo allerseits,
ich hoffe ihr habt ein schönes Wochenende. Ich habe eine Frage, die sich einerseits auf Mängel bzgl. Nährstoffen bezieht, andererseits auf Nahrungsergänzungsmittel. Letzterem war ich immer schon sehr skeptisch gegenüber, weil ich der Typ "Die Natur reicht vollkommen aus" (damit meine ich, dass ich mir immer dachte durch Lebensmittel sollte ausreichend an Nährstoffen aufgenommen werden können) war oder eigentlich auch immer noch bin. Allerdings raten ja schon nicht selten Ärzte und Apotheker zu Ergänzungen wie zum Beispiel, Vitamin D, Zink und B12. Macht ihr das auch und wie denkt ihr darüber? Ich werde nächste w Woche ins Labor gehen und mir mal ein detailliertes Blutbild machen lassen. Dann sehe ich erstmal, was mir fehlen könnte. Seht ihr irgendwelche Nachteile oder Risiken bei Nahrungsergänzungen?
Ganz herzliche Grüße und alles Gute!
ich hoffe ihr habt ein schönes Wochenende. Ich habe eine Frage, die sich einerseits auf Mängel bzgl. Nährstoffen bezieht, andererseits auf Nahrungsergänzungsmittel. Letzterem war ich immer schon sehr skeptisch gegenüber, weil ich der Typ "Die Natur reicht vollkommen aus" (damit meine ich, dass ich mir immer dachte durch Lebensmittel sollte ausreichend an Nährstoffen aufgenommen werden können) war oder eigentlich auch immer noch bin. Allerdings raten ja schon nicht selten Ärzte und Apotheker zu Ergänzungen wie zum Beispiel, Vitamin D, Zink und B12. Macht ihr das auch und wie denkt ihr darüber? Ich werde nächste w Woche ins Labor gehen und mir mal ein detailliertes Blutbild machen lassen. Dann sehe ich erstmal, was mir fehlen könnte. Seht ihr irgendwelche Nachteile oder Risiken bei Nahrungsergänzungen?
Ganz herzliche Grüße und alles Gute!