CydaDabei seit: 19.02.11429 Beiträge
Hallo miteinander 
Seit anfang September leide ich von einen auf den anderen Tag unter Schlafproblemen. Es fing mit einer Nacht an in der ich nicht einschlafen konnte, dann war bis mitte Oktober alles normal und seitdem habe ich fast jede Nacht wieder Probleme und weiß nicht mehr weiter. Vorweg: ich war bereits beim Arzt und der hat diagnostiziert, dass soweit alles ok ist.
Ich fange einfach mal mitte Oktober an, seitdem das Problem dauerhaft besteht. Tagsüber hatte ich Herzrasen, als hätte ich gerade eine intensive Sporteinheit absolviert aber ich war nicht erschöpft, habe nicht geschwitzt oder so. Trotz des Herzrasens konnte ich wie gewohnt Sport treiben (Laufen + Kraftsport). Es war recht unangenehm da ich es auch im Ruhezustand pochen gemerkt habe und Abends wurde es meistens schlimmer, so dass ich nicht schlafen konnte. Obwohl ich mich müde in's Bett gelegt habe, bekam ich gefühlte Adrenalinstöße, eine Art Kribbeln im Körper, dass mich aufgeputscht hat.
Ich hatte in der ersten Woche nur mittels Schlaftabletten einschlafen können, die mich tagsüber fertig gemacht haben. Ich hatte es dann mit Baldrian Tabletten versucht, ohne Erfolg. So schleppte ich mich durch die Tage bis ich mir gesagt habe, das kann nicht normal sein und zum Arzt ging.
Ungewöhnlicherweise kam ich direkt dran, da direkt der Verdacht auf einen bevorstehenden Herzinfakt bestand. So wurden mein Blutdruck gemessen, ein EKG gemacht, mein Herz abgehört und meine Blutwerte wurde überprüft hinsichtlich einer Schilddrüsen über/unter Funktion. Es ist alles in Ordnung, nichts auffälliges. Mein Arzt hatte mir sicherheitshalber eine Überweisung zu einem Kardiologen mitgegeben, damit ich notfalls ein Langzeit EKG bekomme. Da hatte ich nach dem die Blutwerte feststanden angerufen und nach einem Termin gefragt, aufgrund der Werte besteht keine Dringlichkeit und ich könnte ab mitte Januar einen Termin bekommen. Na toll.
Mein Arzt hat mir Magnesium Herztabletten verschrieben (Tromcardin), die gefühlt keine Wirkung haben. Das macht denke ich auch Sinn, ansonsten hätte ich wohl einen Magnesiummangel.
Die Tage nach der Diagnose war es warum auch immer wieder besser und ich konnte ohne Schlaftabletten einschlafen. Seit einigen Tagen ist es wieder wie davor. Dazu muss ich sagen, dass ich nicht mehr dieses starke Herzklopfen habe. Manchmal merke ich das Pochen noch tagsüber und nachts aber es ist kein Herzrasen mehr.
Dennoch habe ich weiterhin Einschlafprobleme. Wenn ich es ohne Schlaftabletten versuche, schlafe ich gefühlt nur 2 Stunden nachts, bin tagsüber aber dennoch relativ fit und abends nicht ko. Dazu muss ich sagen, obwohl ich theoretisch 5-8 Stunden wach liegen sollte, kommt es mir nicht so vor. Diese Adrenalinstöße kommen meistens zwischen 1 und 2 Uhr nachts. Lege ich mich 23 Uhr in's Bett, wälze ich mich trotzdem hin und her.
Ich weiß einfach nicht was das ist und woran das liegen könnte. Allgemein schlafe ich nicht so schnell ein aber solche Schlafprobleme hatte ich noch nie. Ich trinke keinen Kaffee, hatte die letzten Wochen keinen wirklichen Stress, ich habe keine Depressionen und wenn ich versuche einzuschlafen, versuche ich an etwas langweiliges zu denken damit nicht die "Angst" aufkommt wieder die Nacht über nicht zu schlafen.
Hattet ihr vielleicht schon mal solche Probleme und könnt mir weiterhelfen?
Seit anfang September leide ich von einen auf den anderen Tag unter Schlafproblemen. Es fing mit einer Nacht an in der ich nicht einschlafen konnte, dann war bis mitte Oktober alles normal und seitdem habe ich fast jede Nacht wieder Probleme und weiß nicht mehr weiter. Vorweg: ich war bereits beim Arzt und der hat diagnostiziert, dass soweit alles ok ist.
Ich fange einfach mal mitte Oktober an, seitdem das Problem dauerhaft besteht. Tagsüber hatte ich Herzrasen, als hätte ich gerade eine intensive Sporteinheit absolviert aber ich war nicht erschöpft, habe nicht geschwitzt oder so. Trotz des Herzrasens konnte ich wie gewohnt Sport treiben (Laufen + Kraftsport). Es war recht unangenehm da ich es auch im Ruhezustand pochen gemerkt habe und Abends wurde es meistens schlimmer, so dass ich nicht schlafen konnte. Obwohl ich mich müde in's Bett gelegt habe, bekam ich gefühlte Adrenalinstöße, eine Art Kribbeln im Körper, dass mich aufgeputscht hat.
Ich hatte in der ersten Woche nur mittels Schlaftabletten einschlafen können, die mich tagsüber fertig gemacht haben. Ich hatte es dann mit Baldrian Tabletten versucht, ohne Erfolg. So schleppte ich mich durch die Tage bis ich mir gesagt habe, das kann nicht normal sein und zum Arzt ging.
Ungewöhnlicherweise kam ich direkt dran, da direkt der Verdacht auf einen bevorstehenden Herzinfakt bestand. So wurden mein Blutdruck gemessen, ein EKG gemacht, mein Herz abgehört und meine Blutwerte wurde überprüft hinsichtlich einer Schilddrüsen über/unter Funktion. Es ist alles in Ordnung, nichts auffälliges. Mein Arzt hatte mir sicherheitshalber eine Überweisung zu einem Kardiologen mitgegeben, damit ich notfalls ein Langzeit EKG bekomme. Da hatte ich nach dem die Blutwerte feststanden angerufen und nach einem Termin gefragt, aufgrund der Werte besteht keine Dringlichkeit und ich könnte ab mitte Januar einen Termin bekommen. Na toll.
Mein Arzt hat mir Magnesium Herztabletten verschrieben (Tromcardin), die gefühlt keine Wirkung haben. Das macht denke ich auch Sinn, ansonsten hätte ich wohl einen Magnesiummangel.
Die Tage nach der Diagnose war es warum auch immer wieder besser und ich konnte ohne Schlaftabletten einschlafen. Seit einigen Tagen ist es wieder wie davor. Dazu muss ich sagen, dass ich nicht mehr dieses starke Herzklopfen habe. Manchmal merke ich das Pochen noch tagsüber und nachts aber es ist kein Herzrasen mehr.
Dennoch habe ich weiterhin Einschlafprobleme. Wenn ich es ohne Schlaftabletten versuche, schlafe ich gefühlt nur 2 Stunden nachts, bin tagsüber aber dennoch relativ fit und abends nicht ko. Dazu muss ich sagen, obwohl ich theoretisch 5-8 Stunden wach liegen sollte, kommt es mir nicht so vor. Diese Adrenalinstöße kommen meistens zwischen 1 und 2 Uhr nachts. Lege ich mich 23 Uhr in's Bett, wälze ich mich trotzdem hin und her.
Ich weiß einfach nicht was das ist und woran das liegen könnte. Allgemein schlafe ich nicht so schnell ein aber solche Schlafprobleme hatte ich noch nie. Ich trinke keinen Kaffee, hatte die letzten Wochen keinen wirklichen Stress, ich habe keine Depressionen und wenn ich versuche einzuschlafen, versuche ich an etwas langweiliges zu denken damit nicht die "Angst" aufkommt wieder die Nacht über nicht zu schlafen.
Hattet ihr vielleicht schon mal solche Probleme und könnt mir weiterhelfen?
Aktuell bin ich 28 Jahre alt. 
) habe ich auch Herzklopfen und ein komisches Gefühl. Lasse ich Lakritz weg, verschwindet auch das Herzklopfen.
Das scheint nicht kritisch, wenn auch für Dich sehr unangenehm. Der Blutdruck ist nicht dauerhaft zu hoch, das ist schon mal gut. Der Arzt wird sicher weitere Diagnosen machen, aber das dauert leider seine Zeit. Zusätzlich kannst Du Deine Situation sicher verbessern mit Entspannungsübungen: wenn Du schon nicht einschlafen kannst und Dir vornimmst, Dir jetzt "schöne Gedanken" zu machen, wird das nix! Such Dir Hilfe: VHS, Massagepraxis, Heilpraktiker, Youtube... Es gibt viele Leute, die sowas anbieten und viele verschiedene Techniken. Ist natürlich leichter gesagt als getan; ich nehme es mir auch immer wieder vor und bin dann doch zu träge. Mit Schlafmitteln wäre ich natürlich vorsichtig; ab und zu würde ich z.B. Hoggar Night probieren. Viel Wasser ohne Kohlensäure trinken ist sicher auch gut, vielleicht abends beruhigenden Tee. 
(und das ohne Kopfhörer, sondern mit MIni-Bluetoothlautsprecher, der stört nicht am Kopf) 
Mir kommt es so vor, dass wenn ich den ganzen Tag auf jeglichen Koffein verzichte, dass ich nachts schneller einschlafen kann. Ich trinke keinen Kaffee aber dafür alle paar Tage eine 
