GoodyDabei seit: 11.02.06437 Beiträge
Hi ihr lieben,
wollte mal fragen ob sich hier einer mit "schwachen" Knöcheln auskennt.
Also ich bin als Kind schon nicht gerne/viel gerannt. Bei Wettrennen im Sport dachte ich mir immer: Hauptsache, wir kommen alle heil an... (mein sonst so ausgeprägter Ehrgeiz ist völlig unsportlicher Natur...)
Und seit ich ungefähr 14 war, habe ich das Phänomen, daß immer, wenn ich anfange ein paar Schritte zu laufen, ich "sowas wie" umknicke, also nicht wirklich umknicke, nur in meinem Knöchel (und dem ganzen zeugs was da so drin ist) macht es *ZING* und dann kann ich kaum noch laufen. Einmal konnte ich deswegen ne ganze WOche nicht gehen, mittlerweile ist es nur noch kurz so (obwohl ich den "Fehltritt" von heute Nachmittag noch deutlich spüre.)
Ich habe kein Übergewicht (eher das Gegenteil), trage zu 97% flache Schuhe, ernähre mich gesund und gehe "verhältnismäßig viel" zu Fuß, allerdings nur langsam (wie gesagt, ab mehr als 8 km/h macht es *ZIng* und steige täglich mindestens 2 Mal mindestens vier Etagen hoch...
Ich habe zwar nicht unbedingt vor, Joggen zu meinem Hobby zu machen, aber manchmal krieg ich so das Bedürfnis einfach mal etwas zu Laufen(Bewegungsdrang), und sei es nur wie heute, vom Auto
Wäre super,
lg,
Goody
wollte mal fragen ob sich hier einer mit "schwachen" Knöcheln auskennt.
Also ich bin als Kind schon nicht gerne/viel gerannt. Bei Wettrennen im Sport dachte ich mir immer: Hauptsache, wir kommen alle heil an... (mein sonst so ausgeprägter Ehrgeiz ist völlig unsportlicher Natur...)
Und seit ich ungefähr 14 war, habe ich das Phänomen, daß immer, wenn ich anfange ein paar Schritte zu laufen, ich "sowas wie" umknicke, also nicht wirklich umknicke, nur in meinem Knöchel (und dem ganzen zeugs was da so drin ist) macht es *ZING* und dann kann ich kaum noch laufen. Einmal konnte ich deswegen ne ganze WOche nicht gehen, mittlerweile ist es nur noch kurz so (obwohl ich den "Fehltritt" von heute Nachmittag noch deutlich spüre.)
Ich habe kein Übergewicht (eher das Gegenteil), trage zu 97% flache Schuhe, ernähre mich gesund und gehe "verhältnismäßig viel" zu Fuß, allerdings nur langsam (wie gesagt, ab mehr als 8 km/h macht es *ZIng* und steige täglich mindestens 2 Mal mindestens vier Etagen hoch...
Ich habe zwar nicht unbedingt vor, Joggen zu meinem Hobby zu machen, aber manchmal krieg ich so das Bedürfnis einfach mal etwas zu Laufen(Bewegungsdrang), und sei es nur wie heute, vom Auto
Wäre super,
lg,
Goody
) zum Orthopäden, kann gut sein, dass was mit deinen Bändern und deinen Füßen nicht in Ordnung ist. Bei mir war die Diagnose Bänderschwäche und ein Senk-Spreiz-Knick-Fuß 
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