Schweiß - Stinkefüsse ? Ultimative Tipps
Gegen Schweißfüße gibt es - je nach Schwere der Probleme, verschiedene Lösungsansätze.
1.ganz wichtig bei massiven Schweißfüßen: jeden Tag die Füße waschen. Je nach Geruchsbelästigung empfehle ich 1-2 mal pro Woche ein Fußbad in Haushaltsnatron. Dies gibt’s für ca. 1-2 Euro per 500 Gramm in Drogerien. Das Mittel ist ein echter Tausendsassa Betreffend der Schweißfüße tut
Natron 2.Einlagen benutzen. Diese absorbieren Feuchtigkeit und schonen die Schuhe. Durch das regelmäßige auswechseln (alle paar Wochen) der Einlagen hält man den Schuh keimfreier als ohne Einlagen. Bewährt haben sich Einlagen mit Zimtfüllung oder Zedernholzeinlagen. Gegenüber Aktivkohle oder Baumwollauflage haben diese den Vorteil, dass sie Bakterien aktiv bekämpfen ! Ich persönlich stehe mehr auf die Zimtvariante. Diese Sohlen (Marke “Cinnea“) sind eine mit Zimt (ohne Chemische Zusätze !), Ingwer und Aloe gefüllte, abgesteppte Baumwoll – Sohlen. Die riechen geil nach Zimt wenn man die Schuhe auszieht. Kostenpunkt ca. 3 Euro per Paar. Zedernholz ist etwas steifer und glatter vom Tragegefühl.
3.Wer böse Stinkefüsse hat, sollte 1x pro Woche eine „Nachtkur“ mit Babycreme machen. Kein Witz. Ich hab mir das von der türkischen Armee abgeschaut. Diese hat für seine Soldaten eine Zinkoxid -haltige Fußcreme entwickelt – die man auch gegen teuer Geld kaufen kann. Jedoch ist diese in der Zusammensetzung auch nicht viel anders als stinknormale Baby – Anti-aua-Wundcreme z.B. Penaten „Baby – Wundschutz-Creme“. Keine Angst; die Creme ist keine Chemiebombe. Und Zinkoxid ein Inhaltsstoff der den Körper auch nicht schädigt. Man geht folgendermaßen vor; am besten macht man die Kur über Nacht. D.h. am besten nach dem Natronfußbad, da dieses entfettend wirkt und die Crème so auch besser einzieht in die Haut. Man reibt sich also die Babycreme relativ dick auf die Fußsohlen und zieht alte Strümpfe drüber und dann ab ins Bett. Die Creme hat so Zeit – über Nacht einzuwirken und einzuziehen. Hintergrund; Zinkcreme tötet Bakterien ab – somit auch die lästigen Stinkebakterien. Diese Kur hält bei mir die Füße 1-2 Wochen frisch (in Kombination mit den Einlagen). Wichtig nur; drauf achten daß auch Zinkoxid drinne ist – es gibt auch Wundschutzcremes ohne !
4.Oft Barfuß laufen. Hält den Fuß trocken und härtet ab. Zuhause 2 paar Hausschuhe benutzen, damit man öfters am Tag auf trockene Schuhe umsteigen kann.
5.Schuhe desinfizieren; dazu ist keine Chemiebombe nötig. Waschbare Schuhe mit etwas Sauerstoffbleiche innen einsprühen / reinkippen. Danach in die Waschmaschine. Schuhe die nicht waschbar sind – die Wunderwaffe Natron in den Schuh streuen. Ca. 1 Esslöffel. Im Schuh verteilen. Reste wieder heraus klopfen ( am besten über der Badewanne). Vorsicht; nicht einatmen; Natron wirkt ätzend. Hintergrund; Natron wirkt auch im Schuh den sauren Milleu der Bakterien entgegen (Natron=Lauge) und Natron absorbiert den Geruch. Bei massiven Geruchsproblemen kann man das Natron auch in den frisch ausgezogenen „feuchten“ Schuh streuen. Oder einfach über Nacht einwirken lassen.
6.Schuhe immer gut trocknen lassen. Nicht jeden Tag den gleichen Schuh anziehen. Bei massiven „Schwitzefüßen“ eventuell einen elektrischen Schuhtrockner benutzen, damit die Schuhe über Nacht trocknen.
7.Und zu guter letzt: die richtigen Socken benutzen. In Chemiefasern schwitzt der Fuß mehr. Besser Baumwolle oder Mischgewebe benutzen. Ideal; Socken mit Funktionsstoffen wie z.B. Falke. Hier mal ein beliebiges Beispiel: ** Giobts auch im Kaufhaus um die Ecke... Falke vertreibt Socken in diversen Ausführungen (normale Alltag, Business, Run, Walking, Wander) welche mit einer silberhaltigen Faser verwebt sind. Diese Socken sind sehr komfortabel und bieten durch das Silber (Silber=antibakteriell) einen zusätzlichen Schutz gegen Stinkebakterien.
Hoffe diese Tipps helfen allen Geplagten weiter. Ich selbst habe z.B. auf dem Jakobsweg – jeden Tag in meinen Wanderschuhen – dank Zimtsohlen und Falke – Silbersocken keinerlei Miefe - Füße gehabt. Toll !
Allzeit mief – freien Schritt !
alle unerwünschten Werbelinks entfernt , Bitte an die Forumsregeln halten !Bearbeitet von Jeanette am 06.09.2009 18:40:16