Abnehmen durch Boxsack Training: Hilfe, ich bin viel zu dick

SallY4092 Beiträge
Dabei seit: 17.06.10

Hi, ich habe ein "massiges" Problem. Meine Waage rennt weg, wenn sie mich nur kommen sieht. In der Sendung "Biggest Loser" sah ich, wie die Leute durch Training an Boxsäcken massig Kilos in kürzester Zeit abbauten.
Ich würde nun selber gerne so ein Ding haben. Hat jemand Erfahrung mit Boxen bzw. Boxsäcken?
GLG
Sally

17.6.10, 18:51

Tipp von Bernhard aus der Redaktion:

Ein Boxsack-Set könnte eine effektive Lösung für dein Problem sein, da es eine tolle Möglichkeit bietet, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Mit diesem Set kannst du zu Hause trainieren und stetig deinen Fitnessstand verbessern.

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Molly119 Beiträge
Dabei seit: 07.07.09

Zitat (SallY409 @ 17.06.2010 18:51:50)

Ich würde nun selber gerne so ein Ding haben. Hat jemand Erfahrung mit Boxen bzw. Boxsäcken?
GLG
Sally

:pfeifen:

Hallo Sally,

ich habe mir vor Jahren mal bei Wooli einen Boxsack mit Handschuhen , für 20,- € zugelegt.

Ich finde ihn OK und die Handschuhe sind gut gepolstert.
Solltest du versehentlich ,deinen menschlich Gegner treffen ,bekommt dieser trotzdem
ein - Veilchen -. :wallbash:rofl

Lieben Gruß u. viel Erfolg beim Kauf !
Molly

Nettigkeiten GB Pics

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17.6.10, 19:05

Cambria10.547 Beiträge
Dabei seit: 27.11.06

Nur vom Boxsacktraining kriegt man die Pfunde nicht weg... dazu gehört ne Ernährungsumstellung, Ausdauer- und Konditionstraining, Muskelaufbau, Disziplin...

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17.6.10, 19:10

SallY4092 Beiträge
Dabei seit: 17.06.10

Hallo Molly,
Hallo Cambria,

vielen Dank für eure Antworten. Ja, ohne Ernährungsumstellung gehen die Pfunde nicht weg, ich möchte aber rundum fitter werden und ich denke, dass ich mit einem Boxsack da schon in die Richtung gehe. Hier steht zumindest all das, was ich mir auch vom Training verspreche. Ich traue mich nunmal mit meinem Gewicht noch nicht so raus und wäre froh erst einmal daheim etwas zu schwitzen ;)

LG
SallY

Bearbeitet von SallY409 am 25.06.2010 10:26:34

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25.6.10, 10:26

Highlander6.228 Beiträge
Dabei seit: 21.01.08

Hallo,

vergiss aber bitte nicht, dass die Leute im Fernsehen ihren persönlichen Trainer hatten, der ihnen sagte, was und wie sie es zu tun haben.
Ich würde in einen Sportverein gehen und dort mir zumindest die Grundlagen beibringen lassen.

Falsch trainiert kann im schlimmsten Fall mehr schaden als nützen.

Gruß

Highlander

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25.6.10, 10:54

Tamora

Vor allem vorher einen Arzt fragen, nicht das Du übertreibst und dann Gelenk- oder sonstige Probleme bekommst.
Viel Glück :blumen:

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25.6.10, 12:51

Agnetha12.905 Beiträge
Dabei seit: 15.08.06

mit so nem Boxsack kann man auch ganz wunderbar Agressionen abbauen ... hatte auch schon überlegt, mir so einen zuzulegen ... wie muss man den denn befestigen ... einen Haken in der Decke festdübeln ?

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25.6.10, 13:48

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