tuciifruttii1 BeitragDabei seit: 25.11.13
Hallo habe diese Aorteninsuffizienz seit sie bei einer Volksschuluntersuchung beim abhören bemerkt wurde anhand eines Geräusches was so nicht gut klang.Bisher lebe ich ganz gut damit!Muss nur alle 2 jahre zur kontrolle und habe keine Tabletten einsweilen bekommen.Der arzt meinte auch es stellt für mich keine einschrenkungen dar beim letzten mal vor einem Jahr.
Ich bin ein ziemlicher sportmuffl und habe seit jahren keinen sport betrieben.sobald ich nur ein wenig mache wie etwas joggen versuchte ich einmal,dann bumpert mein herz so gewaltig,dass es mir am liebsten aus der brust springen möchte.
Mein Vater hat sich nun einen Crosstrainer und ein Laufband gekauft.Beides hat einen Pulsmesser dabei...Nun wollte ich frage,ob es gut oder nicht so gut ist,wenn ich mich mal da drauf schmeiss um mich etwas in form zu kriegen?Falls ja,dann möchte ich gerne wissen ob ich beim puls bis das signal ausschlägt gas geben kann oder ob ich bei einen anderen pulswert schon vorher aufhören sollte?Und viell hatt ja jemand tipps,dass der Puls nicht gleich wieder innerhalb 4 min. so hoch ist,dass mein herz aus meiner Brust springen möchte?=)
Danke im vorraus!
Ich bin ein ziemlicher sportmuffl und habe seit jahren keinen sport betrieben.sobald ich nur ein wenig mache wie etwas joggen versuchte ich einmal,dann bumpert mein herz so gewaltig,dass es mir am liebsten aus der brust springen möchte.
Mein Vater hat sich nun einen Crosstrainer und ein Laufband gekauft.Beides hat einen Pulsmesser dabei...Nun wollte ich frage,ob es gut oder nicht so gut ist,wenn ich mich mal da drauf schmeiss um mich etwas in form zu kriegen?Falls ja,dann möchte ich gerne wissen ob ich beim puls bis das signal ausschlägt gas geben kann oder ob ich bei einen anderen pulswert schon vorher aufhören sollte?Und viell hatt ja jemand tipps,dass der Puls nicht gleich wieder innerhalb 4 min. so hoch ist,dass mein herz aus meiner Brust springen möchte?=)
Danke im vorraus!
