Knierolle

Ich möchte eine Knierolle haben zum Lesen im Bett.
Es gibt runde und halbrunde Knierollen.
Was ist denn der Unterschied, kennt sich jemand aus, welche besser ist?
Ich bedanke mich sehr für Eure Ideen.

Moin,

ich fand beide gleichermaßen unbequem und habe sie entsorgt :unsure:

Der Unterschied dürfte darin liegen, dass die eine einen runden Durchmesser hat, also leicht rollt, die andere einen halbrunden Durchmesser, der mit der geraden Seite stabil auf dem Untergrund aufliegt. Beides hat Vor- und Nachteile, je nachdem, wie flexibel man das Ding benutzen will und wie ruhig man selbst liegt.
Außerdem unterscheiden sie sich oft in der Höhe, man muss selbst ausloten, welche bequem empfunden wird.

Roll dir doch mal ein großes Handtuch auf den Durchmesser auf und probiere es mal aus. Dann weißt du zumindest, wie eine runde Rolle wäre.
In der Physiotherapie nimmt man das oft als Ersatz für eine Faszienrolle für Dehnungsübungen o.ä.

Bearbeitet von Victoria Sponge am 27.07.2022 10:26:59

Ich würde es auch mit einer Handtuchrolle probieren, die kannst du auch dicker/dünner rollen. Und man hat nichts rumliegen, was man ggfs eh nicht oder nur wenig nutzt. Ich habe damals nach meinem Kreuzbandriss und der OP auch eine Handtuchrolle als Entlastungsrolle genommen, war eine Empfehlung meines Physio.

Zitat (Maribel @ 27.07.2022 00:51:19)

Ich möchte eine Knierolle haben zum Lesen im Bett.
Es gibt runde und halbrunde Knierollen.
Was ist denn der Unterschied, kennt sich jemand aus, welche besser ist?
Ich bedanke mich sehr für Eure Ideen.

Ich habe halbrunde Rollen, eine lege ich aufs Kopfkissen beim lesen und eine unter die Knie. Zum schlafen nehme ich aber beide weg und packe sie ans Fußende.
Ich möchte diese Rollen nicht mehr missen, meine Nackenschmerzen sind dadurch sehr viel weniger geworden, aber jeder empfindet vielleicht anders.

Dankeschön.
Dann probiere ich es zuerst mit einer Handtuchrolle.

Zitat (Upsi @ 27.07.2022 11:13:55)

...Ich möchte diese Rollen nicht mehr missen, meine Nackenschmerzen sind dadurch sehr viel weniger geworden, aber jeder empfindet vielleicht anders.

So ist es bei mir auch.
Die halbrunden Lagerungsrollen haben es mir angetan - ich kann gar nicht mehr ohne sein.
Auf dem Sofa schiebe ich mir eine ins Kreuz und im Auto