Doppelt, schon wieder,… Bitte löschen…

Doppelt…

Bearbeitet von laluna* am 17.12.2025 16:19:38

17.12.25, 16:18

Tipp von Bernhard aus der Redaktion:

Ich würde dir ein Proteinpulver empfehlen, weil du damit sehr einfach und ohne große Lebensmittelmengen deinen Eiweißbedarf erhöhen kannst – gerade wenn deine Auswahl wegen Allergien eingeschränkt ist. Du kannst es flexibel in Joghurt oder als Shake nutzen und so die Eiweißmenge pro Tag gut steigern.

z.B. ESN Designer Whey Protein Pulver direkt bei Amazon entdecken für 39,90 €! [Anzeige]

gelöscht.

Bearbeitet von Golden-Girl am 17.12.2025 16:29:40

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17.12.25, 16:28