Wie geht ihr mit Schicksalsschlägen um, wie überwindet ihr persönliche Krisen? Was gibt euch die Kraft, jeden morgen wieder aufzustehen, obwohl der eigene Himmel eher grau-schwarz als blau aussieht? Ich meine nicht nur richtig schlimme Erlebnisse, die es zu überwinden gilt, sondern vielleicht auch den täglichen Alltagsfrust, der einen nicht mehr loslässt. Hier mal meine Methoden...
Zum Sonnenaufgang aufstehen, in die Felder fahren und barfuß über taunasse Wiesen laufen.
In den Wald rennen und einfach den ganzen Frust rausschreien (und hoffen, dass es niemand mitkriegt ;)).
Wenn der Wald zu weit weg ist, einfach mal in ein Kissen
Eine Schranktür dran glauben lassen (mit Macht dagegen treten bis der große Onkel sich blau verfärbt ;)).
Sich wieder auf die einfachen Dinge besinnen, dabei helfen mir 2 Bücher: Der kleine Prinz und The Tao of Pooh (Taoismus erklärt am Beispiel von Winnie the Pooh).
Opernmusik RICHTIG laut aufdrehen.
Versuchen, alles auszublenden und meinem Sohn beim unbeschwerten Spielen zusehen.
Zum Bäcker gehen und ein großes Stück Schwarzwälder Kirschtorte kaufen und zuhause genüsslich und ohne schlechtes Gewissen verdrücken.
Einen extra-traurigen Film ansehen und den Tränen freien Lauf lassen, so richtig von Herzen heulen.
Zum Sonnenaufgang aufstehen, in die Felder fahren und barfuß über taunasse Wiesen laufen.
In den Wald rennen und einfach den ganzen Frust rausschreien (und hoffen, dass es niemand mitkriegt ;)).
Wenn der Wald zu weit weg ist, einfach mal in ein Kissen
Eine Schranktür dran glauben lassen (mit Macht dagegen treten bis der große Onkel sich blau verfärbt ;)).
Sich wieder auf die einfachen Dinge besinnen, dabei helfen mir 2 Bücher: Der kleine Prinz und The Tao of Pooh (Taoismus erklärt am Beispiel von Winnie the Pooh).
Opernmusik RICHTIG laut aufdrehen.
Versuchen, alles auszublenden und meinem Sohn beim unbeschwerten Spielen zusehen.
Zum Bäcker gehen und ein großes Stück Schwarzwälder Kirschtorte kaufen und zuhause genüsslich und ohne schlechtes Gewissen verdrücken.
Einen extra-traurigen Film ansehen und den Tränen freien Lauf lassen, so richtig von Herzen heulen.