kLeiner_1.349 BeiträgeDabei seit: 21.03.05
gebt mal bei youtube "gym jones" ein und guckt euch die filme von richardodwyer an.
der hammer - das nenne ich fit - aber sowas von fit.
der hammer - das nenne ich fit - aber sowas von fit.
gym jones: fitter geht nicht
kLeiner_1.349 BeiträgeDabei seit: 21.03.05
Das Trainingshandbuch zum Gym-Jones-System könnte dir helfen, eine klare Struktur und Anleitung für deine Fitnessreise zu bekommen. Es enthält bewährte Methoden und Übungen, die dich deinem Ziel, so fit zu werden wie die Vorbilder aus dem Video, näherbringen können.
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Ja, das ist auch meine taegliche Routine. Nix dabei. :pfeifen:
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