Kohlsuppendiät ist ne feine Sache. Ziemlich genau zwei Tage. Dann kotzt dich der große
Suppentopf mit samt seinem Inhalt an.
Zugegeben, er ist lecker. Aber er ist verdammt eintönig. Die Abwechslung bringt dir den
Kopfschmerz, der sich so nach zwei, drei Tagen bemerkbar macht.
Hier der Wahnsinns-Diät-Tipp für dich: Gehe erst mal gucken, was du noch im Kühli hast. Alles, aber auch wirklich alles, was nach Junkfoot ausschaut, verschenke an die Nachbarschaft, Freunde oder sonstige Personen, die dir lieb sind.
Dann siehst du zu, dass du lecker anfängst, dir deine Mahlzeiten zu stricken.
Teile dir deinen Tag genau ein.
Morgens zwei Brote mit Käse. Keine Butter auf die Stulle sondern Tomatenmark.
Mittags einen Salat aus
Joghurtdressing.
Abends ein Schnitzel natur, ne kleine Kartoffel und verdammt viel Gemüse.
Obst geht immer.
Keine
Kekse, keine
Süßigkeiten, kein Alkohol und vor allem keine überflüssigen Fette oder Zucker.
Dann schwingst du dich auf die Inline-Skates, auf das Fahrrad (ist mein Favorit und tut bei mir Wunder) oder von mir aus gehst du walken oder joggen.
Mit ner Kohlsuppe alleine bekommst du keine Bikini-Figur.
Wenn du dass alles nicht kannst, dann futtere von dem, was du jetzt zu dir nimmst nur die Hälfte.
und wenn du schon dabei bist, dann vergesse bitte nicht die Bewegung im Freien. Die ist wichtig.
Ganz erstaunlich finde ich deinen Nick. Nennst dich Sporty, fragst nach einer Kohlsuppendiät, die seit den 1999ern keiner mehr gemacht hat, weil sie nicht funktioniert und setzt geschmeidig einen Jogging-Link.
Kriegst du da Geld für?