MuttiSaraDabei seit: 25.03.143 Beiträge
Hallo zusammen, ( ich hoffe ich bin hier mit dem Thema richtig 
)
ich hatte im letzten Jahr eine Bandscheiben Op und kam so in den Genuss Reha Sport aufgeschrieben zu kriegen. Da gehe ich nun je nach Motivation 2 bis dreimal die Woche hin, geht jedoch immer nur 45 Minuten.
Mit meinem Körper und dem dazugehörigem Gewicht beschäftige ich mich solange ich denken kann. Ich bin 1,73m und zu ganz schlimmen Zeiten nach Geburt der Kinder etc. waren es mal 125 kg. Irgendwann hungerte ich mir was runter ( nachdem ich vorher alles hübsch in mich reingestopft hatte wann immer ich wollte). Ziemlich ungesund, wenig Essen etc....aber ich schaffte es auf ca. 88 kg.
Leider kamen dann auch wieder andere Zeiten und ich aß wieder mehr und öfter. Im Januar letztes Jahr waren es dann wieder 105 kg
Durch Trennung von meinem Mann, kein Appetit verlor ich dann ca. 15 kg. Da hatte ich zügig Gefallen dran gefunden und malte mir aus in dieser Form einfach und schnell mein Ziel zu erreichen. Im Dezember hatte ich dann auch schon kurzzeitig mal 78 kg.
Jetzt der Reha Sport und der Versuch "normal" zu Essen. Ich wiege jetzt aber wieder 83 kg und die machen mich total fertig. Mein Freund sagt mir ich hätte eine Super Figur und sähe total gut aus. Das finde ich nicht, und ich muss ja glücklich sein. Mal davon abgesehen ist es bei meiner Größe ja auch definitiv Übergewicht.
Aber wo nehme ich die Motivation her?? Ich habe Inliner und ich habe mir vorgestern ein ganz tolles gebrauchtes Fahrrad gekauft. Jetzt spielt das Wetter gerade nicht mit und dann hat man als Mutti mit drei Kindern zuhause ja auch eine Masse an Dingen zu tun.....und Zack ist der nächste Tag rum und wieder ist nichts passiert.
Warum bin ich so aufs abnehmen fixiert und andererseits nicht motiviert genug mit entsprechendem Durchhaltevermögen? Geht es auch anderen so??
Liebe Grüße
die *Sara*
)ich hatte im letzten Jahr eine Bandscheiben Op und kam so in den Genuss Reha Sport aufgeschrieben zu kriegen. Da gehe ich nun je nach Motivation 2 bis dreimal die Woche hin, geht jedoch immer nur 45 Minuten.
Mit meinem Körper und dem dazugehörigem Gewicht beschäftige ich mich solange ich denken kann. Ich bin 1,73m und zu ganz schlimmen Zeiten nach Geburt der Kinder etc. waren es mal 125 kg. Irgendwann hungerte ich mir was runter ( nachdem ich vorher alles hübsch in mich reingestopft hatte wann immer ich wollte). Ziemlich ungesund, wenig Essen etc....aber ich schaffte es auf ca. 88 kg.
Leider kamen dann auch wieder andere Zeiten und ich aß wieder mehr und öfter. Im Januar letztes Jahr waren es dann wieder 105 kg
Durch Trennung von meinem Mann, kein Appetit verlor ich dann ca. 15 kg. Da hatte ich zügig Gefallen dran gefunden und malte mir aus in dieser Form einfach und schnell mein Ziel zu erreichen. Im Dezember hatte ich dann auch schon kurzzeitig mal 78 kg.
Jetzt der Reha Sport und der Versuch "normal" zu Essen. Ich wiege jetzt aber wieder 83 kg und die machen mich total fertig. Mein Freund sagt mir ich hätte eine Super Figur und sähe total gut aus. Das finde ich nicht, und ich muss ja glücklich sein. Mal davon abgesehen ist es bei meiner Größe ja auch definitiv Übergewicht.
Aber wo nehme ich die Motivation her?? Ich habe Inliner und ich habe mir vorgestern ein ganz tolles gebrauchtes Fahrrad gekauft. Jetzt spielt das Wetter gerade nicht mit und dann hat man als Mutti mit drei Kindern zuhause ja auch eine Masse an Dingen zu tun.....und Zack ist der nächste Tag rum und wieder ist nichts passiert.
Warum bin ich so aufs abnehmen fixiert und andererseits nicht motiviert genug mit entsprechendem Durchhaltevermögen? Geht es auch anderen so??
Liebe Grüße
die *Sara*
Hallo Sara, erst mal herzlich Willkommen!
Respekt, ich finde, du hast schon eine ganze Menge geschafft.
Wichtig: sich an den gesunden Sachen satt essen und Süßkram im Supermarkt lassen, dann kann er dich abends auf dem Sofa nicht verführen.
wird.
