ich muss euch jetzt mal was fragen ...
ich hab schlafstörungen. soll heißen, ich wache des nächtens mindestens fünf bis sechsmal auf, schlafe maximal eineinhalb stunden durch.
das ist ziemlich mühsam, ich bin ständig groggy und im fernsehen ist auch nix in der nacht
zuerst hatte ich ja gedacht, dass es einfach schlafstörungen sind und alles probiert - baldrian, schlaföl, schlafbäder, autogenes training - alles mögliche halt. nix hat wirklich geholfen.
jetzt hab ich festgestellt, dass ich diese ominösen schlafstörungen nur zu hause in meinem schlafzimmer hab. wenn ich in urlaub bin oder bei meinem freund oder auch versehentlich mal auf der couch einpenne, dann schlaf ich nämlich durch
- und zwar immer.
jetzt hab ich schon die verschiedensten ansätze zu dem thema gehört ... ein tipp waren geister im schlafzimmer (ich bin ja schon recht skeptisch bei solchen theorien) und dass ich das zimmer ausräuchern soll (worauf ich bis jetzt aber verzichtet hab
)
wasserader? wär ein tipp - jep. wie stellt man das fest (außer der these, dass die katze immer genau da liegen würde, was sie auch tut)? gibts seriöse wünschelrutengänger? - der zunft trau ich nämlich auch nicht.
und vor allem - was mach ich, wenns eine wasserader ist? bett umstellen geht wegen des zimmers nicht. diese matten zum aufs-bett-legen sollen auch nix taugen, nur jede menge kosten.
kennt irgendwer von euch diese thematik? ich wär nämlich froh, wenn ich auch morgen wieder erholsam schlafen könnte![sleep.gif](https://cdn.mutti.de/images/lowres/0.gif)
ich hab schlafstörungen. soll heißen, ich wache des nächtens mindestens fünf bis sechsmal auf, schlafe maximal eineinhalb stunden durch.
das ist ziemlich mühsam, ich bin ständig groggy und im fernsehen ist auch nix in der nacht
![rolleyes.gif](https://cdnf.mutti.de/html/emoticons/rolleyes.gif)
zuerst hatte ich ja gedacht, dass es einfach schlafstörungen sind und alles probiert - baldrian, schlaföl, schlafbäder, autogenes training - alles mögliche halt. nix hat wirklich geholfen.
jetzt hab ich festgestellt, dass ich diese ominösen schlafstörungen nur zu hause in meinem schlafzimmer hab. wenn ich in urlaub bin oder bei meinem freund oder auch versehentlich mal auf der couch einpenne, dann schlaf ich nämlich durch
![blink.gif](https://cdnf.mutti.de/html/emoticons/blink.gif)
jetzt hab ich schon die verschiedensten ansätze zu dem thema gehört ... ein tipp waren geister im schlafzimmer (ich bin ja schon recht skeptisch bei solchen theorien) und dass ich das zimmer ausräuchern soll (worauf ich bis jetzt aber verzichtet hab
![whistling.gif](https://cdnf.mutti.de/html/emoticons/whistling.gif)
wasserader? wär ein tipp - jep. wie stellt man das fest (außer der these, dass die katze immer genau da liegen würde, was sie auch tut)? gibts seriöse wünschelrutengänger? - der zunft trau ich nämlich auch nicht.
und vor allem - was mach ich, wenns eine wasserader ist? bett umstellen geht wegen des zimmers nicht. diese matten zum aufs-bett-legen sollen auch nix taugen, nur jede menge kosten.
kennt irgendwer von euch diese thematik? ich wär nämlich froh, wenn ich auch morgen wieder erholsam schlafen könnte
![sleep.gif](https://cdnf.mutti.de/html/emoticons/sleep.gif)