Mama hat immer geglucktDabei seit: 22.03.1722 Beiträge
Eine typische Übersetzerkrankheit:
Ich kopiere den ganzen (mittlerweile nur noch den halben...) Tag lang mit der Tastatur, da ich viel recherchiere - das ist einfach schneller als mit der rechten Maustaste / dem Menü, und mir schmerzt ein bestimmter Punkt an der Sehne oberhalb des linken Ellenbogens, auch noch Wochen, nachdem ich kaum gearbeitet habe. Manchmal konnte ich den Arm auch nur unter leichten Schmerzen ausstrecken.
Das Symptom ist also kein Mausarm, aber zugehörig zum Repetitive-Strain-Injury-Syndrom.
Welche Selbstbehandlungsmethoden gibt es, wie (oft, wie lange) sollte ich mir selbst eine Massage verpassen oder welche Methoden sind für eine Therapie in einer Arztpraxis / beim Physiotherapeut angezeigt?
Allerbesten Dank, schönes WE!
Ich kopiere den ganzen (mittlerweile nur noch den halben...) Tag lang mit der Tastatur, da ich viel recherchiere - das ist einfach schneller als mit der rechten Maustaste / dem Menü, und mir schmerzt ein bestimmter Punkt an der Sehne oberhalb des linken Ellenbogens, auch noch Wochen, nachdem ich kaum gearbeitet habe. Manchmal konnte ich den Arm auch nur unter leichten Schmerzen ausstrecken.
Das Symptom ist also kein Mausarm, aber zugehörig zum Repetitive-Strain-Injury-Syndrom.
Welche Selbstbehandlungsmethoden gibt es, wie (oft, wie lange) sollte ich mir selbst eine Massage verpassen oder welche Methoden sind für eine Therapie in einer Arztpraxis / beim Physiotherapeut angezeigt?
Allerbesten Dank, schönes WE!
) sehr geholfen. Tut schweine weh, aber es hilft wirklich! Kytta kann auch helfen, Kinesiotapes wären auch noch eine Option. 
