ASMR um besser einzuschlafen? Einfach einschlafen

Hanni864 Beiträge
Dabei seit: 18.08.21

Liebe Frag-Mutti-Gemeinde,
ich habe häufig Schwierigkeiten nachts einzuschlafen. Habe auch schon Jegliches probiert - leider ohne nachhaltigen Erfolg. Habe vor kurzer Zeit etwas über ASMR gelesen und wollte Euch mal fragen, ob Ihr damit Erfahrungen habt? ASMR scheint da wohl eine gute Möglichkeit zu sein, um besser zu entspannen und einzuschlafen. Würde mich sehr freuen, wenn Ihre Eure Erfahrungen mit mir teilen würdet.

Liebe Grüße, Hanni

23.8.21, 11:03

Tipp von Bernhard aus der Redaktion:

Ich empfehle dir ASMR Kopfhörer, weil sie speziell dafür entwickelt wurden, ASMR-Sounds optimal wiederzugeben. Sie helfen dir, dich vollständig auf die entspannenden Geräusche zu konzentrieren und damit leichter in den Schlaf zu finden.

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