Nu habe ich auch mal eine Frage,
ich möchte nach meinem Urlaub mit dem Joggen anfangen, ein wenig Sport muß ja sein. Aber wie ?!? Hat jemand Tipps für mich, damit ich nicht nach 3 Tagen völlig entnervt wieder aufgebe? (das hatte ich nämlich schon mal :ph34r: )
Dazu muß ich vielleicht sagen, daß ich nicht der sportlichste Typ bin, Konditionsmäßig bestimmt auch zur Zeit so gar nicht auf der Höhe...
Am Joggen finde ich gut, daß man auch draußen an der frischen Luft ist, da ich einen Bürojob habe, wäre das bestimmt ein guter Ausgleich und ich komme wenigstens mal raus.
Bitte helft mir, damit dieser Versuch nicht auch wieder scheitert!
Jetzt schon 100000000 Dank an alle :blumen:
ich möchte nach meinem Urlaub mit dem Joggen anfangen, ein wenig Sport muß ja sein. Aber wie ?!? Hat jemand Tipps für mich, damit ich nicht nach 3 Tagen völlig entnervt wieder aufgebe? (das hatte ich nämlich schon mal :ph34r: )
Dazu muß ich vielleicht sagen, daß ich nicht der sportlichste Typ bin, Konditionsmäßig bestimmt auch zur Zeit so gar nicht auf der Höhe...
Am Joggen finde ich gut, daß man auch draußen an der frischen Luft ist, da ich einen Bürojob habe, wäre das bestimmt ein guter Ausgleich und ich komme wenigstens mal raus.
Bitte helft mir, damit dieser Versuch nicht auch wieder scheitert!
Jetzt schon 100000000 Dank an alle :blumen: