Hallo Zusammen,
jetzt brauche ich eure Hilfe! Ich habe in den letzten Wochen extrem brüchuge Fingernägel
Die Schichten, die man abmachen kann reichen bis zur Hälfte der Nägel, wobei die bleibende schicht, die den Finger deckt ist sehr dünn und es tut echt wehe wenn ich mit ner spizen Sache darauf drücke...
Es sieht widerlich aus, meine Nägel sind extrem kurz, ich kann an Maniküre überhaupt nicht denken. Mein hauptproblem ist, dass ich das Gefüll habe dass etwas mit mir nicht stimmt, denn ich habe sowas noch nie gesehen, Krankheit oder Pilz, keine Ahnung... Ich muss vielleicht sagen, dass ich im August immer Nagellack hatte (davor fast nie benutzt) und ich jobbe jetzt im September im Cafe, wo die hände echt viel feuchtigkeit und hitze ertragen müssen und die Haut auch sehr trocken ist (mein Job habe ich seit jahren, aber im Sommer 07 hatte gar nicht gearbeitet nur im september jetzt, aber auch nicht sooo viel ...)
Ist es möglich, dass ich mit dem Nagellack die Nägel strapaziert habe und jetzt mit dem Job noch mehr....Wie denkt ihr? Hat jemand sowas erlebt? Meine Nägel waren immer ein bischen komisch aber sowas, hatte ich noch nie...
Ich muss noch dazu sagen, dass ich im Sommer, wegen streß und Urlaub sehr viel koffein zu mir genommen habe, was ich jetzt versuche zu reduzieren (bis jetzt erfolgreich). Keine Ahnung ob das zusammenhängen kann...
Ich ernähre mich sonst ganz normal, esse viel gemüse ung obst, vollkornbrot auch oft, milch, Nüsse, trink ca. 2 L. flüssigkeiten. Ich esse auch süßigkeiten, es ist nicht so, dass ich mich extrem gesund ernähre aber achte darauf dass Gemüse und obst genug sind...Ich esse auch viel für meine Größe und gewicht, da ich Sport treibe und aktiv bin...es ist gar icht so, dass das essen bei mir nicht ausreicht, im Gegenteil!
Ich weiß gar nicht was ich machen soll, bis jetzt habe ich nichts besonderes unternommen. Ich schlücke oft (immer wenn ich nicht vergesse) nach dem Sport 66% der Tagesdosis Kalzium und 50% der Tagesdosis Magnesium und benutze Unmengen an Handkreme...
Habt ihr ne empfehlung für mich??
Danke im Voraus!
Eure Plo82
jetzt brauche ich eure Hilfe! Ich habe in den letzten Wochen extrem brüchuge Fingernägel
Die Schichten, die man abmachen kann reichen bis zur Hälfte der Nägel, wobei die bleibende schicht, die den Finger deckt ist sehr dünn und es tut echt wehe wenn ich mit ner spizen Sache darauf drücke...
Es sieht widerlich aus, meine Nägel sind extrem kurz, ich kann an Maniküre überhaupt nicht denken. Mein hauptproblem ist, dass ich das Gefüll habe dass etwas mit mir nicht stimmt, denn ich habe sowas noch nie gesehen, Krankheit oder Pilz, keine Ahnung... Ich muss vielleicht sagen, dass ich im August immer Nagellack hatte (davor fast nie benutzt) und ich jobbe jetzt im September im Cafe, wo die hände echt viel feuchtigkeit und hitze ertragen müssen und die Haut auch sehr trocken ist (mein Job habe ich seit jahren, aber im Sommer 07 hatte gar nicht gearbeitet nur im september jetzt, aber auch nicht sooo viel ...)
Ist es möglich, dass ich mit dem Nagellack die Nägel strapaziert habe und jetzt mit dem Job noch mehr....Wie denkt ihr? Hat jemand sowas erlebt? Meine Nägel waren immer ein bischen komisch aber sowas, hatte ich noch nie...
Ich muss noch dazu sagen, dass ich im Sommer, wegen streß und Urlaub sehr viel koffein zu mir genommen habe, was ich jetzt versuche zu reduzieren (bis jetzt erfolgreich). Keine Ahnung ob das zusammenhängen kann...
Ich ernähre mich sonst ganz normal, esse viel gemüse ung obst, vollkornbrot auch oft, milch, Nüsse, trink ca. 2 L. flüssigkeiten. Ich esse auch süßigkeiten, es ist nicht so, dass ich mich extrem gesund ernähre aber achte darauf dass Gemüse und obst genug sind...Ich esse auch viel für meine Größe und gewicht, da ich Sport treibe und aktiv bin...es ist gar icht so, dass das essen bei mir nicht ausreicht, im Gegenteil!
Ich weiß gar nicht was ich machen soll, bis jetzt habe ich nichts besonderes unternommen. Ich schlücke oft (immer wenn ich nicht vergesse) nach dem Sport 66% der Tagesdosis Kalzium und 50% der Tagesdosis Magnesium und benutze Unmengen an Handkreme...
Habt ihr ne empfehlung für mich??
Danke im Voraus!
Eure Plo82
