Es ist ja nur eine Kleinigkeit nebenbei ^_^
| Zitat (Pumukel77, 30.01.2012) |
| Hähnchen hat etwas weniger Fett und Kalorien als Lamm, macht ca. 100 kcal Unterschied. |
Döner ist gar nicht so ungesund wie man immer meint, egal ob Hühnchen oder Lamm. Da ist ja auch Gemüse drin, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, (Rot)Kraut etc. Und wenn man ihn schön scharf bestellt ist das auch sehr gut für die Fettverbrennung. :) Ausgewogen ist es jedenfalls schon, Kohlenhydrate durch das Fladenbrot und Eiweiß im Fleisch, dann noch Vitamine durch das Gemüse. Und wenn es ein guter Döner ist (wovon ich ausgehe wenn ihr euch oft was dort holt) dann ist die Sauce auch selbst zubereitet und Zaziki ist ja auch gesund. Jeden Tag würde ich das nicht essen (würde mir irgendwann zum Hals raushängen und dann wärs auch nicht so gesund) aber ab und zu ist das auf jeden Fall viiiiiiel gesünder als irgendwelche anderen Fast-Food Sachen wie fettige Pizza-Schnitten oder Burger. Ob Hühnchen oder Lamm ist da wohl weniger eine Frage der Ernährung sondern eher eine Frage der Vorliebe und des Geschmacks.
Weißt Du genau, woher das Fleisch stammt?
Schächten ist in Deutschland zwar an sich verboten, aber mehr als genug importiertes Fleisch läuft an den hiesigen Kontrollen vorbei.
Ich habe über Jahre lang Tiere mitgeschlachtet, und kann daher "schächten" halbwegs guten Gewissens als unnötige Tierquälerei verurteilen.
Weswegen "Döner" für mich persönlich auch indisktutabel ist.
| Zitat (Mattilie, 27.02.2012) |
| Also wenn du es aus Ernährungstechnischen Gründen richtig machen möchtest, esse immer im wechsel. Mal Huhn, mal Lamm... Übrigens sagen die Kalorien nicht unbedingt was über das Dick machen aus. Guck da mehr auf die Kohlenhydrate...viel Kohlenhydrate = nicht so gut... und auf den Eiweiß gehalt, viel Eiweiß = Gut. Denn Eiweiß kann im Gegensatz zu Kohlehydraten nur in einer bestimmten Menge vom Körper aufgenommen werden...der Rest ist für´n A... . Dazu kommt noch das Eiweiß nicht (sofort) in Form von Fett gespeichert wird ;-) |
Hänschen hat in der Regel weniger Fett und mehr Eiweiß.
kann bitte mal wer paul's Tippfehler korrigieren ... sonst muss ich dauernd lachen und das wäre paul gegenüber nicht nett ... Danke :)
| Zitat (Agnetha, 01.03.2012) |
| kann bitte mal wer paul's Tippfehler korrigieren ... sonst muss ich dauernd lachen und das wäre paul gegenüber nicht nett ... Danke :) |
| Zitat (Agnetha, 01.03.2012) |
| kann bitte mal wer paul's Tippfehler korrigieren ... sonst muss ich dauernd lachen und das wäre paul gegenüber nicht nett ... Danke :) |
Bitte nicht neue User hänseln und greteln.
:lol:
Also, wenn es um die Kalorienfrage geht, würde ich vorschlagen: Nicht zur Dönerbude gehen sondern sich von zu Hause ein leckeres Vollkornbrot mit magerem Aufschnitt, Frischkäse,Käse und/oder Salatblatt,Gurke,Tomate etc. mitbringen. Oder eine Tupperschüssel mit einem gemischten Salat mit Joghurtdressing und eine Scheibe Brot dazu. Gibt doch genug kalorienarme Bürorezepte, bei denen Mutter/Vater sicher gerne behilflich sind, denn es schont auch den Taschengeldbeutel! :blumen:
Döner- Lamm oder Hähnchen,das ist nicht die Frage :P
Erst mal Fragen was ist eigentlich für Fleisch drin???
Das weiß der Dönermann manchmal selbst nicht. :unsure: