erhöhter blutdruck

Ich hatte immer einen normalen Blutdruck. So 120 zu 70 oder 80. Jetzt bin ich sechzig und mittlerweile ist er ist immer etwas erhöht. Ich will keine Medikamente, Weiß jemand irgend ein altes Hausmittel?
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Tipp von Bernhard aus der Redaktion:

Meiner Meinung nach ist es sinnvoll, den Blutdruck regelmäßig zu überwachen, um Veränderungen frühzeitig zu erkennen und gegebenenfalls weitere Maßnahmen zu ergreifen. Ein Blutdruckmessgerät kann dir dabei helfen, deinen Blutdruck im Auge zu behalten und so deine Gesundheit besser zu managen.

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Es ist bei FM nicht erlaubt medizinische Fragen zu stellen, sunbeige .... lese dir nochmal die Bedingungen durch.
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