Wie nimmt man am besten ab?

Nowino2 Beiträge
Dabei seit: 06.01.21

Vielleicht kennt ihr das ja. Ihr nehmt euch fest vor, im nägsten Jahr einige Kilos los zu werden. Ihr sucht nach gesundem Essen, nach einer super Sportapp zum abnehmen oder sonst was. Dann seht ihr aber die riesige Auswahl und wisst nicht, was gut ist und was nicht oder ob alles gut ist... Mir geht es gerade genau so. Habt ihr vielleicht Tipps und Tricks zum Abnehmen? Stellt auch gerne eine gute App vor oder gesunde Rezepte.

6.1.21, 11:37

Tipp von Bernhard aus der Redaktion:

Ein Fitness-Tracker könnte dich motivieren, aktiv zu bleiben und deinen Fortschritt im Auge zu behalten, was hilfreich beim Abnehmen ist. Du kannst tägliche Ziele setzen, deine Schritte zählen und den Kalorienverbrauch überwachen, um eine gesunde Balance zu finden.

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Binefant22.054 Beiträge
Dabei seit: 16.03.05

Bitte such dich doch gerne einmal durch die ganzen Abnehm-Beiträge hier im Forum. Dazu muss nicht noch ein weiterer Thread eröffnet werden, denke ich, kannst dich einfach an einen bestehenden anhängen, wenn noch Fragen sind ;-)

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6.1.21, 11:56

idun21.349 Beiträge
Dabei seit: 16.11.13

Zitat (Nowino @ 06.01.2021 11:37:07)
Vielleicht kennt ihr das ja. Ihr nehmt euch fest vor, im nägsten Jahr einige Kilos los zu werden. Ihr sucht nach gesundem Essen, nach einer super Sportapp zum abnehmen oder sonst was. Dann seht ihr aber die riesige Auswahl und wisst nicht, was gut ist und was nicht oder ob alles gut ist... Mir geht es gerade genau so. Habt ihr vielleicht Tipps und Tricks zum Abnehmen? Stellt auch gerne eine gute App vor oder gesunde Rezepte.

durch Kopfschütteln, wenn dir jemand etwas anbietet und f.d.R.

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7.1.21, 09:54

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