Erbrechen/Durchfall durch die Nacht

Ich habe letzte Nacht mir die Seele aus dem Leib erbrochen. Weiß aber überhaupt nicht, wo das herkommen könnte. Heute fühle ich mich sehr krank. Gliederschmerzen und Übelkeit. So etwas hatte ich schon seit vielen Jahren nicht mehr. Was hilft am besten, wenn man nicht unbedingt einen Arzt aufsuchen möchte?

Fasten. Höchstens Kamillentee + Zwieback.

Heute strenge Diät halten. Nur Kamillentee, Pfefferminztee, geriebene Möhren mit geriebenem Apfel oder Möhrensuppe.
Sollte es bis morgen nicht besser sein, Notfallsprechstunde bersuchen

Ich schließe mich Iduns Vorschlägen an und werfe mal die Morosche Möhrensuppe in den Raum, ist ein altes Hausmittel bei solchen Beschwerden.

Aber wie Idun schon schrieb, wenn es morgen nicht besser ist, ab zum Notdienst.

Dann reibe dir nur einen Apfel und lass ihn dann stehen, bis das Mus dunkel geworden ist. Dadurch bildet sich das wertvolle und hilfreiche Pektin, das du nun essen kannst. Ansonsten Ruhe und viel trinken. Durch das Erbrechen hast du viele Elektrolyte verloren, die der Körper zurück braucht. Vielleicht hast du einen Magen-Darmtee im Haus.