Mahlzeit,
seit einiger Zeit fällt mir auf, das ich ständig müde bin und damit verbunden
relativ lustlos, unmotiviert und schlapp.
Egal ob ich eher ins Bett gehe und somit länger schlafe, ich werd morgens einfach
nicht richtig wach und das zieht sich über den ganzen Tag.
Kann das mit dem wetter zusammenhängen?
Evtl mit der Ernährung? Wobei ich da schon etwas drauf achte?
Zu wenig Flüssigkeit am Tag?
Ich bin mir auch nicht sicher ob das ein grund ist, zum Arzt zu gehen?!
Vielleicht hilft auch ein bischen mehr Sport?
Ich hoffe Ihr habt da einen Rat für mich.
seit einiger Zeit fällt mir auf, das ich ständig müde bin und damit verbunden
relativ lustlos, unmotiviert und schlapp.
Egal ob ich eher ins Bett gehe und somit länger schlafe, ich werd morgens einfach
nicht richtig wach und das zieht sich über den ganzen Tag.
Kann das mit dem wetter zusammenhängen?
Evtl mit der Ernährung? Wobei ich da schon etwas drauf achte?
Zu wenig Flüssigkeit am Tag?
Ich bin mir auch nicht sicher ob das ein grund ist, zum Arzt zu gehen?!
Vielleicht hilft auch ein bischen mehr Sport?
Ich hoffe Ihr habt da einen Rat für mich.